隨著自然主義的抬頭，以天然成分來保養(yǎng)肌膚成為當(dāng)紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經(jīng)。想知道糖米油鹽醬醋茶這七種生活中隨處可見的食材，對(duì)皮膚有什么貢獻(xiàn)嗎？看我們的介紹就知道！

　　一、糖 保濕滋潤最有效

　　1、在保養(yǎng)皮膚方面：

　　糖最重要的功效是“保濕”，它有吸收水份的功能。

　　2、而我們常聽到的保濕成份“玻尿酸”、“粘多醣體，其實(shí)也屬于醣（糖的大類）的大家族之一。

　　3、另外，果酸對(duì)皮膚的好處備受肯定，但它的刺激性也讓人心生恐懼，最新的趨勢發(fā)現(xiàn)，在果酸中加入糖就能降低刺激性。

　　4、蜂蜜則是糖的近親，其中除了含有高單位的葡萄糖外，還有維他命B群、維他命C、礦物質(zhì)等，是非常棒的保濕成份，經(jīng)常出現(xiàn)在護(hù)唇膏或高滋潤效果的保濕霜中。

　　二、米 美白滋潤抗老功效大

　　1、米在美容保養(yǎng)上的運(yùn)用，最為人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外觀包裝的有點(diǎn)像“龍角散”的著名蜜粉；來自義大利佛羅倫斯、世界上最古老的香水保養(yǎng)品牌Santa Maria Novella也有類似產(chǎn)品。

　　2、最省錢的方式則是用洗米水來洗臉，因?yàn)槔锩婧械矸圪|(zhì)，洗后皮膚滑滑的，既潤膚又不會(huì)過敏。

　　3、從米糠萃取來的米糠油，不但好吸收，而且有優(yōu)越的滋潤效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米糠中的維他命E可用來抗氧化。

　　三、油 功能多多保養(yǎng)必備

　　油可以分為礦物油和植物油等之類的。