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拜佛與醫學20

道證法師編述

 

各‘分解動作’之佛法涵義及醫學原理

 

［十六］為什么伏地時（1）肘宜撐開？（腋下張開）（2）掌、指宜平貼整齊？

 

一、佛法修心方面的意義：

 

1、放大心量，包容一切，等同佛心。

 

2、手指整齊表‘心不散亂’，掌平貼表示‘平等心’。（佛之手掌有‘平坦柔軟’之相。）

 

二、解剖生理方面利益：

 

1、拉開肩關節，增加靈活度。

 

2、拉開胸廓（包括和呼吸有關之胸廓肌肉），可加大肺活量，幫助徹底呼吸，增加細胞之帶氧量。

 

3、活化肩、腋等部位之血流、淋巴。（肩背平，勿聳肩。）

 

·此圖是以簡單‘藍線條’，代表‘肌肉’，表現出由‘胸部’（鎖骨、胸骨、肋骨），連到‘上臂’的肌肉以及由‘肋骨’連到‘肩胛’的肌肉。

 

·拜佛中，此連續動作

肘向外撐（撐開腋下及肩膀），即充分舒展圖中所表示之肌肉，可增加吸氣量。