位于寧德市西北50公里處，離福州127公里，它是霍童山的主要部分。“支提”在梵語中的意思就是“聚集福德”。佛教經典《華嚴經》記載：“東南方有山名曰支提，有天冠菩薩與其眷屬一千人常住說法”，還說“不到支提枉為僧”。

　　山上共有四個游覽區，分別是支提勝場（支提寺）、瀛洲擊水、霍童洞天和那羅延窟。

　　支提寺是公元971年為吳越王錢俶所建。寺內存有明永樂、萬歷御賜“千圣天冠”鐵佛、“鎏金大毗盧”銅佛，五爪金龍紫衣以及“北藏經”等稀世之寶。明代以來，此地被譽為“仙巢佛窟”。1983年4月經國務院批準列入全國佛教重點寺院。

　　位于支提山下的洪口鄉莒洲村在古代被稱為“瀛洲”。這里有一條長20公里的溪一直流到霍童鎮。這條溪共有九曲三十瀨，沿岸有勒馬回朝、金鐘覆地、半卷珠簾、新婦下轎、龍珠浮動、魚溪圣井、雙虹飲洞和黃蜂出洞等景觀。乘船在溪中行，會經過多處急湍奔流的地方，十分驚險，因而稱為“瀛洲擊水”。

　　霍童山原名霍山，據傳西周時期，有一位霍桐真人曾在此修煉。唐天寶六年（747年），敕封為“霍童洞天”。山上有大小童峰、霍要洞、摘星臺等景點。

　　那羅寺位于虎貝鄉，始建于唐代，寺為木架兩層結構，上無片瓦。附近有羅漢洞、古佛塔、狐猿叫月、五鳥攀枝、九龍盤、開法臺、觀音織布、珍珠簾等景點，組成了“那羅延窟”景區。