薄荷茶
     
　　材料：干薄荷１５克、綠茶３克、冰糖少許。
        
　　做法：
        
　　１、鍋內(nèi)放入２千克的水煮沸熄火。
      
　　２、放入薄荷葉、綠茶。
        
　　３、待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯梢谩?

　　功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。
   
        玫瑰普洱茶
        
　　材料：玫瑰花１５克、普洱茶３克、蜂蜜適量。
        
　　做法：
       
　　 １、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。
       
　　 ２、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
       
　　 功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，【文章整理by健康飲食網(wǎng)foodwang.com】而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶，效果不錯(cuò)。
        
　　靈芝薄荷茶
       
　　 材料：靈芝（切片）２克、薄荷５克、谷芽５克、冰糖少許。
        
　　做法：
        
　　１、谷芽炒香后，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。
        
　　２、再放入薄荷煮２分鐘后，熄火燜５分鐘，待涼即可飲用。
        
　　功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學(xué)生更適合。因?yàn)檎齑粼诩抑袦貢菀资箽庋豁槪袩帷馓摰劝Y狀。這時(shí)，家長(zhǎng)不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼后給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。